脂肪肝患者怎么运动

脂肪肝病人如果明确诊断是非酒精性脂肪肝，应该积极的参加体育锻炼。但是要注意讲究方式方法要最好进行有氧运动，比如跑步，骑车，游泳等等。同时要注意根据个人身体状况，选择合适的运动方式和合适的运动量，要注意循序渐进，持之以恒，要避免短时间突然进行剧烈的体育锻炼，防止造成运动系统的损害，防止造成身体负担的加重。另外还需要注意脂肪肝病人进行体育锻炼，需要同时进行控制饮食总量和调整饮食结构，才可以取得更好的治疗效果，才可以更好的控制体重。