天生皮肤黑的人怎么全身变白

导致皮肤变黑的原因有三种:一个是遗传性的因素；一个是后天的紫外线的照射；另一个是患有某种疾病或者是长期服用某些药物或者长期接触某些化学物质等等。天生的皮肤黑，主要是遗传因素造成的。要想皮肤变白首先要注意心态的调整，并且保证皮肤的不干燥，可以多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，比如多吃黄瓜，西红柿等等。另外，还需要保证良好的睡眠习惯，要有充足的睡眠。另外也可以用一些修复产品帮助皮肤的变白。