睡眠浅多梦易醒为什么？

睡眠浅，多梦易醒，原因很多种。首先看一下睡觉的地方，环境是否合适。有些人睡觉的地方噪音比较大，经常会有响声，或者是温度不合适，非常热，或者是非常的冷。另外有些地方睡觉可能房间不干燥，不卫生。这样也会出现睡眠浅，多梦容易醒。当然还有一些人可能是因受到刺激，精神紧张，这种情况下也容易导致睡眠浅多梦，易醒。经常性出现这种情况，最好上医院去检查，明确原因。