痛风的预防

痛风是一种因嘌呤代谢紊乱，血尿酸合成增加，或者排出减少导致的一种疾病。因此预防痛风最重要的是要控制尿酸，应该从以下几个方面进行预防。1，控制饮食，因为患者的饮食因素是导致高尿酸血症的主要原因，平时注意避免摄入高嘌呤食物，比如海鲜，动物内脏。建议多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，多饮水可以促进肾脏排泄尿酸。2，戒酒，尤其是啤酒和白酒。3，要积极的控制体重，避免肥胖，适当运动可以促进陈代谢。4，避免长期使用可以引起尿酸升高的药物，如利尿剂。