老人失眠的治疗方法

随着年龄的增长老年人的睡眠质量会下降，睡眠的时间也会下降，特别是深睡眠阶段会逐渐减少，这是一个自然变化的过程，严重影响了老年人的生活、工作、血压和心脏的情况。针对老年人失眠可以采取一些绿色疗法治疗失眠，对身体不会有太大的伤害，如采用中药、针灸等治疗方法，对老年人患者更为安全有效。严重失眠会影响胸闷、心悸、血压不稳定、周围血管收缩扩展障碍，消化系统会出现便秘或腹泻、胃部闷胀，运动系统可表现为颈肩部肌肉紧张头痛和腰痛。情绪控制能力减低容易生气或者不开心，如发现病情应积极地进行治疗，以免对身体造成更大的伤害。