老年人低压高的原因及治疗

桃花旗袍 提问于2024-03-30 16:19:21
推荐回答

老年人出现低压高的情况,通常是由于血管弹性不好所引起的,特别是老年人经常吃一些腌制类的食物,或者是高盐的食物,也会导致老年患者出现低压高的情况。患者一定要按照医嘱按时按量的服用降压药,是能够起到稳定血压的作用,而且要注意饮食起居的规律,避免熬夜和劳累,还要避免吃腌制类的食物,每人每日食盐量应该控制在6克以内,避免吃隔夜的蔬菜,可以吃一些新鲜的水果、蔬菜,还可以吃一些富含优质蛋白的食物,适当的进行一些体育锻炼,对于稳定血压也会有一定的帮助。患者还要注意保持心态的平和,避免焦虑紧张,避免情绪激动。

桃花旗袍 2024-04-01 17:23:16

相关推荐

如何缓解疲劳 6个贴士帮你远离疲劳 发布时间 2024-06-19

现代人生活压力加大,节奏加快,很多人都无法正常的吃饭睡觉。这样长期以往会身体会过度疲劳导致“过劳死”,那么在这么大的压力下我们该如何缓解身体疲劳呢?今天小编就为你介绍6个贴士帮你远离疲劳。如何缓解疲劳1、每天睡7-8小时没有足够的睡眠就没有健康。晚上10时至凌晨2时,是人体一天中,物质合成最旺盛、分解最少、人体疲劳...
查看全文>

六坏习惯藏致命细菌 发布时间 2024-06-19

微生物学家查尔斯.格巴博士指出,内衣穿一天,上面就会留有约0.1克的排泄物,大约相当于1亿个大肠杆菌。懒得洗内衣,多穿一天也没什么吧;食物掉在地上,马上捡起来还不算脏。类似这样的想法你有过吗?英国着名时尚杂志《魅力》近日刊登一项涉及1000名妇女的新调查,证明拥有这种想法的女性并非少数。专家指出,这些小事看似不起眼...
查看全文>

花茶薄荷叶的制作方法 发布时间 2024-06-19

花茶是我们经常喝的茶水,花茶薄荷叶泡茶就更加的常见了,常喝花茶能除去口腔里的细菌,还能起到消炎的作用,如果口腔里有溃疡,喝上花茶就会很快的愈合,花茶里还有维生素c和胡萝卜素,这些都是对身体有益的,常喝皮肤都会变得特别好,消除皮肤的干燥。我下面就和大家简单的说说花茶薄荷叶的制作方法。用料干燥玫瑰花数朵、新鲜薄荷叶适量...
查看全文>

ysl方管72是什么颜色 试色是怎样的 发布时间 2024-06-19

ysl方管72是一个非常适合秋冬季的口红色号,是很多女生都喜欢的。ysl方管72是什么颜色?ysl方管72试色是怎样的?ysl方管72是什么颜色:72号这个颜色仿佛盛开的红玫瑰,也像是红酒般的醇厚,相当的显白,有一点点偏紫调的玫瑰色,薄涂还会稍微偏玫红!不老气也不妖艳,是一款气质挂的颜色,气质小姐姐不可错过ysl方...
查看全文>

男人保健养生的15个必须牢记在心的常识 发布时间 2024-06-19

男人保健养生的15个必须牢记在心的常识:1、多喝水体内水分充足可以保持呼吸道黏膜湿润,感冒病毒难以迅速繁殖。营养科学家建议:每日饮水量按体重算为40毫升,儿童需饮更多的水。最佳饮料为:水、混合饮料(矿泉水或苏打水和苹果汁混合而成的饮料)、果茶或药草茶。要少喝咖啡、含酒精的饮料和酒。运动营养学专家指出喝水的原则是渴了...
查看全文>

优选推荐

女生保养的方法都有什么呢

经期前体重增加是为什么

女性锻炼减肥的方法