肾精亏虚怎么调理

肾经亏虚的调理必须是三个方面共同进行的：第一、生活的节制，不能无节制的性生活，必须要学着禁欲或者适当的性生活。第二、饮食，不能经常去吃一些辛辣的寒凉的，刺激的东西，不要去熬夜，要有规律的生活，要放松心情，不要让心情太浮躁、恬淡虚无、平淡自己的心境。第三、再配合药物，有大补阴丸，有地黄丸，有很多这个方面中成药都可以使用，还有现在一些保健品也很多都可与使用，但是主要是这三方面要综合治疗才行。