怎样防止甲亢复发

首先甲亢患者一定要每天有充足的睡眠时间，而且避免长时间的看手机、电视、电脑等，如果特别想看，最好是看一个小时就休息一下，然后做些别的事再接着看。情绪要注意不要太过于紧张、暴躁、焦虑等。这一类的精神刺激是比较容易诱发甲亢再次发作的，所以甲亢患者平时可以做一些修身养性的事情，比如种花、养鱼，心态平和才能更好地预防甲亢反复发作。合理的饮食也是相当重要的，因为好的饮食可以让患者的身体更加健康，免疫能力增强，甲亢也就不会反复发作，如果饮食不当是很容易再次诱发甲亢复发，所以患者不要吃辛辣油腻刺激性的食物，含碱较高的食物也不要吃，比如紫菜螃蟹，深海鱼等等，平时可以进行户外运动，锻炼身体，增强体质提高自身免疫力。