总岔气怎么回事

岔气是在运动之后，突然出现胸肋部的胀痛不适感，主要的表现就是胸肋部的疼痛感。为什么会出现岔气呢？多是由于突然剧烈的运动，或者平时没有运动而突然运动，机体没有适应，然后出现胸肋部痛疼。怎么预防？怎么治疗呢？一旦出现岔气之后，我们要减少运动，要休息，要做局部的按摩来缓解肌肉的痉挛，从而缓解疼痛。平时要多运动，在运动之前要有适应的过程，这样就可以减少发生岔气的几率。