高血压怎么办才能降低

高血压的患者为了降低血压一般用降压药的，结合延迟疗法，不要吃太咸的食物。平时吃芹菜，吃山楂，能够辅助降血压的。患者要有足够的睡眠时间，不要过多熬夜，不要精神紧张，这样就容易降血压了。为了降血压平时要多锻炼身体，可以改善血液循环，锻炼身体有降脂减肥的作用，所以就能起到降血压的效果。为了降血压还可以针灸降压，穴位疗法，可以经常按摩有降压穴作用的穴位，就能起到降压的效果。还有的偏方也有降血压的作用，但是偏方降血压效果不是可靠的。