肝火旺气血虚怎么调理

肝主疏泄，调畅精神情志，促进饮食物的消化，促进血液的运行和津液的输布，肝为血海，主藏血调血，主调节血液的运行。肝主疏泄与肝藏血，两者生理上相互为用，病理上相互影响。肝藏血功能正常，肝体得养，则肝的疏泄功能正常，同理肝主疏泄正常，气机调畅，血运正常。如果肝不藏血，可以导致肝血不足，肝阴血亏损而导致肝火旺。其调理的方法可以养血柔肝、补肝。中药代表方一贯煎、六味地黄汤可用。生活中可以多吃枸杞、桑葚、山药、百合以养肝血而制肝火。