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养肾的食物

快乐天使提问于2024-02-14 14:07:45

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黑色食物有补肾作用，如板栗、黑芝麻、黑木耳、韭菜等，都有很好的补肾作用。如果出现肾虚，可通过上述食物进行饮食治疗，并可补充枸杞、核桃、黑桑、山药、芩石等药物治疗。对于肾虚，还可以吃海产品，如海参、鲍鱼等，它们含有丰富的锌，对肾虚表现有很好的治疗作用。

快乐天使 2024-02-20 11:15:53

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