轻度阳痿怎么恢复

轻度阳痿，也就是男性阴茎在性刺激下，也能够勃起，只是勃起不太坚硬，或者需要强烈的性刺激，阴茎才能够勃起，也就是男性阴茎不能随心所欲的勃起，这对于正常的性生活是有一定影响的。引起男性轻微的阳痿的原因，大多数是因为这段时间性生活过于频繁，透支了身体，还有就是工作过于劳累辛苦、精神紧张、压力大等不良因素所引起的。如果这些因素消除以后，阳痿的问题也就可以慢慢的恢复正常了，不需要有心理负担。作为男性而言，平时性生活不要太过频繁，还需要加强身体锻炼工作，每天坚持半个小时以上的慢跑运动，多做一些深蹲运动、提肛运动，这对于提高男性性功能是有帮助的。