腰椎间盘轻度突出怎么治疗

再见昨天 提问于2024-02-23 06:29:12
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腰椎间盘轻度突出的患者可以通过保守的治疗方法进行治疗。患者平时一定要注意多休息,最好卧床休息,但是尽量不要睡太软的床垫。同时还应该要做一些腰背肌功能的锻炼,患者可以做小燕飞的动作,有助于缓解腰椎间盘突出。同时尽量避免反复弯腰和腰部负重。如果患者由于工作的原因需要长期坐着,比如司机或者是长期伏案工作,应该要适当的活动一下,避免久站久坐。

再见昨天 2024-02-26 10:52:15

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