三岁宝宝便秘怎么调理

三岁宝宝便秘可以通过调整膳食结构，改变饮食习惯，服用药物及运动等综合来调理，调整膳食结构，可以鼓励多食用蔬菜水果，稀饭、面条等清淡易消化的食物，同时可以嘱咐多饮水。在饮食习惯上应该鼓励细嚼慢咽，服用药物上可以服用缓下的麻仁丸，比较剧烈的如大承气汤、或者需要乳果糖、聚乙二醇等等。最后比较重要的一点就是加强运动，增强体质，提高免疫力，促进胃肠蠕动。以上健康科普知识仅供参考。