足跟骨刺怎么办
人生何处不相逢 提问于2024-04-05 02:04:40
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足跟骨刺的治疗方法有:发现足跟骨刺后,可以给予保守治疗。多休息、减少负重运动,避免长时间站立或行走。同时行走或活动时穿宽松舒适的鞋子,底要厚一些同时柔软一些,可以减轻足跟骨刺引起的疼痛不适感。物理治疗,进行足部的热敷,用于消除足跟骨刺的肿胀不适。外用止痛活血的膏药、或者口服止痛类药物。也可以进行针灸理疗等方法缓解疼痛。适当的运动和康复锻炼,例如游泳,用于加强下肢肌肉力量,避免肌肉萎缩,可以增加足踝的稳定性,减缓病情进展。足跟骨刺的治疗以保守治疗为主,如果保守治疗效果差,病人疼痛较重,可以考虑手术治疗切除多余的骨质。
人生何处不相逢 2024-04-07 11:41:56
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