妊娠时间怎么算

妊娠时间其实就是孕妇怀孕的一个时间，是从末次月经第1天算起的，整个怀孕期一般都在二百八十天左右。在怀孕前三个月的时候是胎儿的形成阶段，到第四个月的时候胎儿已逐渐成型。建议在妊娠期间要注意多休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯以及作息规律，多补充营养，保持营养的均衡。可以多吃一些含维生素的食物或者含铁的食物，避免出现贫血的情况发生。可以适当的进行运动，增强身体的体质。注意定期的去医院进行产检，随时观察胎儿的发育情况。