怀孕六个月胃酸烧心怎么办

谁陪我看星星 提问于2024-03-31 21:40:36
推荐回答

一,避免引起胃肠不适的食物和饮料,这些通常包括碳酸饮料、酒,咖啡,巧克力,酸性食物,肉类熟食,薄荷类食品,辛辣,味重,油炸或脂肪含量高的食物。二,不要一顿吃太多,要少食多餐,放慢吃饭的速度,细嚼慢咽。三,不要在吃饭时大量喝水或饮料,因为这会使你感到胃胀,虽然怀孕期间每天喝八至十杯水很重要,但应该在每顿饭之间小口小口的喝。四,吃东西后嚼块口香糖,口香糖能刺激唾液分泌有助于中和胃酸。五,不要在睡前吃东西,睡前2-3个小时就不要吃东西了,这样才有足够的时间来消化食物。六,睡觉时多垫几个枕头或楔形的垫子,垫高上半身有助于使胃酸停留在胃里,有助于消化。七,适当增加体重,但不要超出医生建议的范围。八,穿着宽松舒服的衣服,不要让过紧的衣服勒着腰和腹部。九,需要低下身子时,用屈膝来代替弯腰。十,千万不要吸烟,吸烟不仅会导致很多严重的健康问题,而且还会增加胃酸。十一,含锌或钙的非处方抑酸剂也能帮助减轻胃部的不适感,但是服用之前一定要咨询医生,因为有些品牌的抑酸剂中含有铝,阿司匹林或大剂量的钠。

谁陪我看星星 2024-04-01 17:15:48

相关推荐

物理防晒和化学防晒哪个好 有什么区别 发布时间 2024-06-19

我们常说的防晒霜有物理防晒和化学防晒,这两种方式,这两种方式的防晒是不一样的,那么物理防晒和化学防晒哪个好?物理防晒和化学防晒有什么区别?物理防晒和化学防晒哪个好:所谓物理防晒,一般采用二氧化碳、氧化锌成分。防晒原理就是折射、散射紫外线。好像是给皮肤穿了一层防护罩。其优点是成分温和,安全性高,不易引发肌肤问题。但是...
查看全文>

美宝莲绝色深邃眼影盘色号 上妆效果是怎样的 发布时间 2024-06-19

要说起这个美宝莲,这是很多人都是超级喜欢的,这个美宝莲是有眼影的,来看看美宝莲绝色深邃眼影盘色号有哪些?美宝莲绝色深邃眼影的上妆效果是怎样的:美宝莲绝色深邃眼影盘色号:粉棕色金棕色粉紫色海蓝色美宝莲绝色深邃眼影盘上妆效果:亲肤矿物质地,很容易贴合眼皮,一盘可以打造出不同妆感深邃感十足的流光幻彩眼部妆效,跟小清新的日...
查看全文>

春季养生谨记一少二多三捂四宜 少生病更健康 发布时间 2024-06-19

一年之计在于春,要想全年健康,春季养生很重要。春分已过,春季最好的时光已然来临。春天不仅是美丽的季节,还是最适合养生的季节!春季养生,谨记“一少”“二多”“三捂”“四宜”,少生病,更健康!下面跟一起了解一下吧!春季养生,谨记“一少”即:少生气春日,肝气生发,肝主怒,所以,很多人会在春季出现火气渐长、爆发指数增加的情...
查看全文>

女性养生减肥晚餐四不宜 发布时间 2024-06-19

女性养生减肥晚餐四不宜☆晚餐不过饱中医认为,“胃不和,卧不宁”。如果晚餐过饱,必然会造成胃肠负担加重,其紧张工作的信息不断传向大脑,就会使人失眠、多梦,久而久之,易引起神经衰弱等疾病。中年人如果长期晚餐过饱,反复刺激胰岛素大量分泌,往往会造成胰岛素B细胞负担加重,进而衰竭,从而诱发糖尿病。同时晚餐过饱,必然有部分蛋...
查看全文>

腰酸背痛的五大“罪魁祸首”你知道吗? 发布时间 2024-06-19

腰酸背痛是生活中极其常见的一种现象,只不过每个人腰酸背痛的原因都存在一定差异罢了,那么腰酸背痛常见的原因都有哪些呢?1.姿势不良对于坐、站、躺或运动时的姿势不良,身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳。晨起时尚不觉得有异,工作越久就越感到酸痛,偏偏又找不到痛点,酸疼的范围却是相当广泛。姿势不良对腰臀部位的肌筋膜造成伤害时...
查看全文>