如何判断是不是高血压

在未服用降压药的情况下，非同日3次测量收缩压≥140mmHg或者舒张压≥90mmHg可诊断为高血压。如正在服用降压药物，血压虽然140/90mmHg，也可诊断为高血压。在家连续监测5-7天平均血压≥135/85mmHg，也可诊断为高血压。还可进行24小时动态血压监测，24小时平均血压≥130/80mmHg，或者白天血压≥135/85mmHg而夜间血压≥120/70mmHg，可诊断为高血压。一旦诊断为高血压，首先应改变不良生活方式、平衡膳食、规律运动、控制体重、戒烟、戒酒、调情志、保证充足睡眠，在医师指导下规范化运用降压药，以控制血压。建议高血压患者在平时生活中，要不间断的服用降压药物，这样才可以更好的预防和控制高血压。