脑血栓病人怎样运动

患有脑血栓的病人，如果是在急性期，病情还没有控制稳定之前，不要太剧烈的运动，最好是做床上的运动，可以做身体各关节主动和被动的运动，能够促进局部血液循环，有利于维持正常的功能，防止肌肉萎缩。病情控制稳定以后的病人，如果没有留下明显的后遗症，应该增加有氧运动的量，可以做一些快走、慢跑、骑自行车、体操、瑜伽等运动。每天适量的运动对身体的健康是有益处的，也有利于控制好血压、血脂。如果脑血栓的病人，留下了肢体活动受限或者偏瘫的后遗症，要做肢体功能的康复训练，可以通过器械等，练习坐起、走路等，每天都要坚持1~2小时左右的时间。