老年人失眠的治疗方法有哪些呢

老年人失眠的治疗方法包括心理辅导和药物治疗。睡眠卫生教育和心理辅导可以帮助养成良好的睡眠习惯，消除对失眠症状的关注和恐惧，是失眠治疗的基础。一些患者的失眠可能是源于或伴发焦虑和抑郁，相应的心理辅导和心理治疗就显得十分重要。除此以外还可以使用药物治疗来辅助性地治疗失眠。应用促进睡眠的药物需注意药物的依赖和停药症状反弹，遵从个体化和按需用药的原则，以低剂量、间断、短期给药为主，长期用药者应注意逐渐停药。治疗失眠的药物主要有非苯二氮卓类以及其他有助于睡眠的药物，包括抗抑郁药等。