怎么预防口腔溃疡的发病？

口腔溃疡有明显的个体差异，每个人的诱发因素也不同。因此，为了预防口腔溃疡，患者和医生应该积极配合，找出自身疾病的主要诱发因素，然后进行必要的干预，阻断诱发的可能性。一般来说，应在饮食上做必要的调整，可以多吃些富含维生素B和微量元素铁，锌，硒的食品，如瘦肉，动物的内脏，橘子，胡萝卜，蘑菇，花生，燕麦片，豆制品，核桃等。二，不要经常熬夜，保持头脑清醒，不要随意兴奋，少吃辛辣和油炸的食品，三，加强体育锻炼，提高免疫力。