脖子两边的筋疼怎么办

颈椎两侧的筋疼痛可以采用以下几种方法缓解：第一、对颈部进行制动、休息，通常两周左右可以缓解局部疼痛症状；第二、推拿按摩治疗可以加速肌肉内痉挛性结节消散，一周左右可以缓解疼痛症状，配合针灸治疗效果更佳；第三、肌肉拉伸治疗，固定一侧肩关节，将头颈部拉向对侧坚持一分钟，双侧交替进行，每日拉伸4-6次，可以使斜方肌、颈部肌肉得到充分放松，从而缓解颈椎两侧疼痛症状；第四、药物治疗，可以使用中成药治疗，如痹祺胶囊、草乌甲素片等，能够通经活络、消肿止痛；第五、局部热敷治疗，包括微波治疗、超短波治疗以及热水袋治疗，均可以促进血液循环，改善颈椎两侧疼痛症状。