女性老年人失眠的原因是什么

睡眠不好在现代女性中的发病率是相当高的。女性老年人睡眠不好的因素有很多，随着年龄增长原因更加复杂，包括以下的方面：精神压力过大、思虑过度、生活节奏过快、生活习惯不好、心理因素、睡眠环境问题、气血不足、特殊的生理因素、性格特点、各种躯体疾病等。睡眠不好会对女性的身体健康造成很大的影响，所以需要采取措施应对，积极的调理，来改善睡眠不好的问题。