如何养胃护胃

如兰似心 提问于2024-03-28 00:00:40
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想要养胃要注意饮食方面的调养,多吃一些小米,小米暖胃安神。也可以多吃一些南瓜,南瓜性温,味甘,南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能黏结和消除体内细菌毒素和其他有害物质。如重金属中的铅、汞和放射性元素,能起到解毒的作用。南瓜所含果胶还可以保护胃肠道黏膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面的愈合,适宜于胃病的患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动。南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效并能帮助肝肾功能的恢复,增强肝肾细胞的再生能力。建议平时生活要有规律,要保持心情舒畅,忌烟酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等,避免暴饮暴食。

如兰似心 2024-04-01 17:27:31

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