头两鬓白发什么原因

两鬓白发，这种情况，在中医的角度来讲，多数是由于肝肾阴虚内热的原因导致的，因为头部两侧是肝胆经的循行部位，当肝肾阴虚，身体有内热，头发失于滋养，就会出现两鬓白发的情况。调理，第一，药物可以选择养血生发胶囊、六味地黄丸、知柏地黄丸、七宝美冉丹、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理，平时可以用玉竹、石斛、枸杞、熟地、黑芝麻等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多生冷、黏腻、辛辣、刺激的食物，可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材，另外，不能熬夜，不能生气、上火，不能抽烟、喝酒。第三，平时还可以适当的户外运动，比如打太极拳或者八段锦等养生操。