肚子发胀怎么快速解决

肚子发胀和消化不良有关，导致胃肠蠕动功能紊乱。可以以肚脐为中心，顺时针轻揉腹部，促进胃肠道规律蠕动，还要注意腹部保暖，避免受凉清淡易消化的饮食，不要吃过多油腻油炸的食物，产气量较多的食物也要少吃，比如像土豆，地瓜，萝卜等。要多吃新鲜的蔬菜和水果，可以促进胃肠道蠕动，促进排气排便。还可以口服促进胃动力的药物，比如多潘立酮，枸橼酸莫沙必利来缓解腹胀，也可以吃一些健胃消食片，有助于食物的消化吸收。还可以行中医针灸穴位治疗，来促进机体排气排便，改善腹胀不适。