经常感到眼睛疲劳是怎么回事

应该是因为用眼过多或休息不好，所以才会导致眼睛经常感到疲劳。典型的特点是眼睛干涩、眼皮重或者酸胀不适，可以通过温毛巾热敷或者多加休息、减少用眼等帮助治疗，会自行缓解的，或者可以考虑滴用人工泪液滴眼液缓解疲劳。眼睛局部的仪器按摩或眼保健操，对缓解疲劳也是有很大帮助的。另外一定要减少用眼，尤其是看手机、电脑的时间。如果经常失眠，造成休息不好，建议到心理门诊具体咨询治疗，必要的时候可以口服药物帮助睡眠。