如何锻炼心脏功能

在锻炼心脏功能方面，需要根据不同年龄段的基础心脏状态来决定。如果是年轻的患者，主要是通过锻炼身体来间接地锻炼心脏，可以每天半小时左右的中等强度运动，也可以做肌肉锻炼的活动，比如杠铃、俯卧撑等等这些都可以增加心肺功能。如果是年老的患者，既往有冠心病、心肌炎；要另当别论，在锻炼心脏时一定要适而可止，推荐是由轻到中度的运动，可以选择打太极、快走、慢跑等运动，锻炼过程中要监测心率。