如何预防老花眼

预防老花眼的方法有很多，要避免用眼过度，经常按摩眼部穴位，还可以用冷水洗眼，多喝枸杞、决明子等具有明目功能的茶或者是用中药薰眼。老花眼是一种很常见的生理现象，随着年龄的增长，眼睛的调节能力下降，就会出现看近处的东西很困难，这就是俗称的老花眼，在平时生活中，要尽量避免过度用眼，少看手机、电脑、电视等电子产品，每天远眺1-2次，可以缓解眼疲劳，预防老花眼的进展，平时可以做一些眼保健操，对预防老花眼有一定的功效，但是老花眼是正常的生理过程，一般是在40-45岁逐渐产生了老花眼，要及时地配戴老花镜，这样能够看近处的物体更加舒适。随着年龄的增长，老花眼的度数也会逐渐的进行增长，要视年龄段更换老花镜，这样能够防止眼疲劳。