高血压的患者日常如何保健

高血压的患者在日常的生活中，要按时的应用降压药，还可以应用按摩的方式也是能够起到降压和缓解疾病的作用，主要就是按摩头部，特别是应用木梳梳头，还可以揉肚子，如果高血压的患者经常的揉肚子，也是能够缓解病情，而且能够具有降压的作用。高血压的患者还要注意室内空气的流通，避免出现乏氧的情况，患者还要保持一个良好的心态，适当的进行一些户外的运动，比如打太极拳或者是练习瑜伽等，都是有助于身心健康的。