当归怎么吃功效最强

当归一般可以和酒一起泡能够让药效加强，可以起到活血以及补血的功效。如果大量的喝该药酒，可能会引起上火的症状，同时也可以把当归磨成粉之后，用温开水进行泡，有利于达到调经活血的作用。在饮食中也能起到药膳的作用，炖鸡的时候适量的放入当归，有利于让鸡汤的营养达到提升。如果本身属于脾胃虚弱的体质，喝太多的当归汤，可能会引起消化不良的症状，所以平时要根据体质适量放入。