手累了如何缓解疼痛

手累了可以通过休息、热敷、按摩或药物治疗等方法缓解疼痛。适当的让手部休息，避免负重和受凉，有助于恢复肌肉和神经的功能，减轻疼痛，之后也尽量避免进行过于负重或过长时间的手部劳动。局部进行热敷和按摩，可以加速血液流动和蓄积的乳酸代谢速度，缓解疼痛。疼痛严重的患者，可以涂抹双氯芬酸钠乳膏、外敷活血止痛膏或者是服用双氯芬酸钠片、布洛芬缓释胶囊、氯唑沙宗片等进行止痛治疗。