腿部肌肉酸痛怎么治疗

腿部出现肌肉酸痛，常是一种疾病的前兆或者最早出现的症状。出现腿部肌肉酸痛，可能是由于缺钙或缺乏锻炼、缺钾等原因导致。在出现腿部肌肉酸痛的时候，夜晚可以采用热毛巾或热水袋进行腿部适当的热敷，热敷具有很好的减轻酸痛的作用，在热敷的同时，并进行按摩，更能促进腿部血液循环，对缓解疼痛有一定的作用。平时日常生活中注意多饮水，多食用新鲜的蔬菜和水果，以补充维生素、电解质离子和矿物质，从而可以达到减轻症状的目的。