降血压的方法有哪些

可以通过生活中合理调整，应用有效的药物进行治疗，首先需要根据血压升高的程度，引起血压增高的原因，选择不同的方法，比如发生于青壮年轻微的高血压，可以不先应用降压药物进行治疗，通过多参加有氧运动，低盐饮食的调整，可以使血压恢复正常。由于精神紧张，睡眠不足而引起的血压增高，可以采取中西医结合的方法，通过镇静安神，调节睡眠等方法，可以使血压控制在正常范围之内者，也不需要应用降压药物。如果血压在二级以上的高血压患者，就需要在医生的指导下，应用有效的降压药物，将血压降至正常范围之内，并且长期的应用，常用的药物有硝苯地平缓释片，硝苯地平控释片，氨氯地平片，美托洛尔，缬沙坦等。