吃什么食物能让月经快点来

对于月经周期推迟的女性，可能没有任何食物具有让月经快点来潮的作用。通过吃某种食物，是没有办法让女性月经能够快点来的。女性来月经是受到体内雌孕激素刺激以后，内膜周期性的增生剥落而引起出血反应。女性吃食物是为了补充身体的营养元素，主要是补充蛋白质、脂肪，以及维生素等微量元素。但是，吃食物却没有补充体内激素的作用，就没有办法让子宫内膜提前地剥落，通过吃食物是不能够让月经提前到来的。如果女性想让月经提前，可以通过激素进行调理，或者用黄体酮胶囊，但是，需要提前用药，因为用药停止以后，才会有撤退性的出血。

正常女性的月经周期在28到30天，提前或者推后一周都是属于正常范围内，如果出现月经推迟超过一周以上，首先要排除怀孕的可能，如果不是怀孕，出现月经推迟有可能是由于环境改变，精神因素，气候变化以及生活工作压力大，长期熬夜，过度节食减肥等，都会对月经周期造成影响。需要改善作息，保证充足的睡眠，饮食上可以多吃一些核桃，腰果，干豆以及大枣、桂圆等对月经有一定的疗效，能够起到一定的催经作用，还要多吃新鲜的蔬菜水果，必要时可以在医生的指导下，配合活血通经的药物调理。

一般来说，月经是由于子宫内膜的剥脱产生经血排出，那么食物中尽量服用有活血化瘀功效的食物能够促使月经来潮，比如红糖水三七粉，玫瑰花茶等经常多吃温性食物，有促使月经来潮的功效，如枸杞，桂圆，羊肉，荔枝，橘子等，如果月经周期不超过正常月经周期，不需要使用过于温性的食物，以免食用温性食物，导致上火的情况。如果月经超过正常月经周期一个星期没来，先排除怀孕的可能，而且建议查完血或尿看怀孕的情况以后，才建议吃具有活血化瘀功效和温补性的食物能起到温经散寒，活血化瘀，促使月经来潮的功效，那么，月经期间也要注意以清淡饮食为主，避免使用过于寒凉以及辛辣刺激性的食物，诱发疾病或者加重痛经的风险。

吃黄体酮可以让月经快点来。如果出现月经推迟，首先要考虑是否怀孕。建议女性做验孕试纸的检测，或者是去医院抽血化验人绒毛膜促性腺激素。如果hcg升高，说明是怀孕。如果hcg正常，要注意复查盆腔三维彩超，注意子宫内膜的厚度。如果子宫内膜比较厚，说明近期可能会来月经，建议患者可以暂时等待，不需要用药。如果想让月经快点来，可以口服黄体酮。口服黄体酮之后，停药一周，月经来潮。另外，要注意女性最近的情绪是否有比较大的波动。有一些女性因为情绪原因，也会导致月经不规律，需要注意排查。