怎么能把脸变白

要想让脸变白首先要注意面部皮肤的保养，注意防晒，避免强烈紫外线长期的暴晒，经常使用美白护肤的保湿滋润霜，定期敷美白面膜并适当按摩，养成良好的饮食生活习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果及富含维生素C的食物，少吃辛辣刺激，多脂多糖的食物，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持心情舒畅，避免焦虑紧张，注意日常皮肤的清洁与保湿，可用温水或温和的洗面奶清洗患处。必要时定期去角质，也可口服维生素C或维生素E等，可以有效的让脸变白。

让脸变白，应牢记以下几个要点。第一，注意防晒，紫外线是造成晒黑的主要原因，应少出门，出门时尽量打伞戴帽子，同时坚持擦防晒霜，SPF在30+以上的产品。第二，加强保湿，当皮肤的角质层细胞吸收足量水分后，因为光线折射的原理，会看上去比较白皙，所以要擦足量的保湿面霜，经常做面膜也有一定效果。第三，酌情使用美白产品，比如含有烟酰胺，维生素C、熊果苷、果酸等美白作用的外用护肤品。第四，保持充足的睡眠，经常熬夜会减少褪黑素的分泌，造成面色晦暗。第五，使用光子嫩肤、果酸换肤等医美治疗。

因为黑素细胞由基底层至角质层运输时间需要28天，因此想要脸变白，必须要坚持使用护肤品或者是医美治疗一个月以上才会出现效果。若想达到明显疗效，应连续坚持治疗三个月至半年。美白的方法有两种：一、通过外用美白的护肤品。二、通过医美手段治疗。其中，外用护肤品可以选择含有熊果苷，曲酸，杜鹃花酸，果酸等护肤品；医美手段包括果酸嫩肤、光子嫩肤等，应该选择正规的医美机构进行咨询与治疗。

怎样可以把面部的皮肤变白？如果一个人的皮肤肤色偏黑，比较老气，有没有让皮肤变得更白更嫩一些或者更年轻化一些？办法是有的，目前可以选用强脉冲光的治疗技术或者调q激光来治疗。光电技术可以让皮肤的黑色素吸收激光能量，然后爆破、分解，最后再排出体外。通常是每个月做一次，做3～5次，会取得比较好的效果，皮肤的颜色会更加白皙，皮肤的细腻度会更好，看起来更显得年轻。以上健康科普知识仅供参考。