怎么预防荨麻疹

荨麻疹的预防是尽可能的找到过敏原，过敏原的查找可以通过过敏原检测来实现，比如抽血查IgE，但是查着的阳性率并不是很高，可能连20%都不到。另外，患者个人的仔细观察和记录非常重要，比如饮食上可以做饮食的日记，比如从时间点上进行观察、对发生的环境进行观察，比如每次都是睡觉的时候发生，可能和睡眠的环境，比如被褥、枕头的螨虫超标或者是潮湿、有霉菌或者是其他原因有关。如果每次都是在着急、情绪不好的时候发生，可能是情绪诱发的，或者是突然着凉，突然热起，可能是对冷热的刺激过敏。总之，荨麻疹属于过敏性的疾病，要想预防，要尽可能的找到原因，才可能会避免原因，才能预防荨麻疹的发生。

预防荨麻疹的发生，患者日常应注意以下几个方面：一，注重良好的生活方式，对于反复发作的患者，累及其他系统，需随身携带抗组胺等药物，并寻找可疑病因，避免接触花粉、甲醛、动物毛发等物质，调整合理作息，身着宽松舒适的衣服，保持皮肤干燥。二，避免食物添加剂，常见的食物中含有色素、调味剂、香料等，会加重过敏反应，易造成反复，引起荨麻疹。三，避免辛辣、油腻、刺激性食物和发物，并且患者长期饮酒，会诱发荨麻疹的充血反应，导致病情加重，荨麻疹体质的患者饮食宜清淡，同时需避免以上食物。

想要预防荨麻疹再次发生，重要的是寻找过敏原。如果能尽量避免再次接触过敏原，可以大大降低荨麻疹的复发几率。如出现了荨麻疹复发，患者也不必过于担心，但需要使用药物来进行治疗。常用的治疗药物是抗组胺药，如氯雷他定、非那根、塞根定等。对于重症荨麻疹的患者还可联合糖皮质激素来进行治疗。一般情况下在药物治疗后，大部分患者可在1~2周内治愈。在治疗期间患者也需要注意清淡饮食，要尽量避免食用辛辣刺激性食物及高蛋白食物。

对于荨麻疹的预防，首先要消除诱发荨麻疹的外在病因，尽量避免接触这些过敏原，从而来防止荨麻疹的发生。其次，对于一些患者，荨麻疹的发生与周围环境并没有太大联系，可能来源于患者体内的一些因素。例如，对于发生幽门螺旋杆菌感染或者有慢性牙龈炎、慢性中耳炎的患者，体内有一定的感染病灶，而这些感染病灶可能是诱发荨麻疹的因素，所以患者也要对机体这些潜在的疾病进行积极地治疗。还有的患者对某些食物或药物过敏，也要及时发现，尽量避免。同时患者要积极地增加免疫，加强锻炼。