为什么会掉很多头发

掉很多头发的原因有很多种，比如平时心理压力或者是工作生活压力过大，都可能会出现这样的现象。生活中不能合理的分解压力，用脑过度出现紧张、烦躁的心理情况，也会导致毛囊血液供应受影响而导致大量脱发的现象。不良习惯比如经常熬夜、生活不规律、休息不好等情况都会出现掉头发的现象，所以在出现这种情况的时候要注意休息，养成良好的生活习惯，在日常的饮食上也可以吃有利于养发、护发的食物，还要多吃补充铁质的食物，比如黄豆、黑豆、带鱼、虾等，多吃黑芝麻也能够缓解掉头发的情况。

洗头发时发现掉了很多的头发，这也是属于脱发的问题，想要进行治疗，一定要找到病因，才能进行治疗，脱发通常可以考虑是以下原因引起的。可能近期的压力大、饮食不规律或者是熬夜过多导致内分泌紊乱，引起了脱发。如果是处于青春期，雄激素分泌过多，引起头部毛囊的皮脂腺分泌过多，从而堵塞了毛孔，引起了雄激素性脱发。如果患有一些免疫性疾病也会引起脱发，比如皮肌炎、红斑狼疮等疾病。平时注意饮食和作息的规律，对头发进行一些保养以及保湿作用。最好不要电发或者烫发。

头发掉很多常见于脱发的症状，脱发常见有脂溢性脱发、雄激素性脱发、休止期脱发及营养不良性脱发，临床上应根据症状和病情区分是哪一种类型的脱发再对症治疗。雄激素性脱发是具有遗传倾向的脱发，临床治疗效果欠佳。脂溢性脱发是有多种原因而引起的头皮油脂分泌过多，阻塞毛孔而引起的脱发，应尽量避免引起脱发的原因。营养不良性脱发多见于偏食、挑食、过度节食及一些慢性营养消化吸收功能障碍的患者，应积极纠正营养不良，贫血后，脱发的现象也会逐渐好转。对休止期脱发是头发生长周期的一种正常现象，待休止期过后，头发是会逐渐恢复正常生长的。

正常成年人每天要脱落100-150根头发。洗头的时候，因为头发受到牵扯刺激，可能会让这脱发的100根头发在短时间之内迅速脱落，这种情况是正常现象，只要脱落的数量没有超过100-150根就可以了。如果感觉脱发的数量非常的多，可以选择使用口服的养血生发胶囊，配合单纯的外用的米诺地尔搽剂。如果感觉到效果不好，可以选择到当地的医院做真菌检测，如果真菌(+)，可以选择口服特比萘芬片外用硝酸舍他康唑乳膏来进行治疗。但是该种情况绝大多数是局限性脱发，所以自身要注意区分就可以了。