刮痧疏通经络能减肥吗

刮痧疏通经络能够帮助减肥。因为刮痧起到的疏通经络功效，能够帮助改善全身的血液循环，促进机体新陈代谢，能够帮助代谢和排泄体内多余的热量和毒素等，减少脂肪成分堆积，进而起到减肥的作用。同时，刮痧疏通经络还能够帮助去除体内的湿气和寒气，防止体内因寒湿气过重而加重肥胖症状。因此，针对于肥胖患者平时可以适当地刮痧，起到一定的疏通经络、减肥的效果。但是要先咨询医生，严格掌握具体注意事项，避免盲目操作。

减肥刮痧主要刮带脉、胃经、脾经的穴位。具体位置如下，第一，带脉，围绕腰腹部一圈，刮痧后有助于气血循环，有助于人体的淋巴代谢。因为带脉约束人体的肝脾肾三经，胃经也在其约束下，刮带脉对这几个经脉都有很好的调整作用。第二，胃经，主要在肚脐旁开两寸的位置，用刮痧来刺激促进胃的受纳和排泄。胃的受纳和排泄功能变好之后，会由便秘变成不便秘，可以去除湿气减肥。第三，脾经，大腿内侧到小腿三阴交的这条线，如果脾经受到刺激，脾主运化会加强，对水湿停滞类型的肥胖效果会更好。

刮痧减肥可以刮拭背部，胸腹部，上肢，下肢以及肥胖的局部，直接刮拭肥胖的局部，应使按压力传导到皮下组织，促进其被动运动，有利于加强新陈代谢，消除局部的水分和脂肪来达到减肥的目的。刮痧能使皮肤毛孔开泄，刮痧后要注意保暖，避风，严格掌握刮拭时间，每次刮痧时间不要过长，不可大面积刮拭，刮痧消耗体内部分津液，刮痧后要饮热水不但可以补充消耗的水分，还可以促进新陈代谢，加速代谢产物的排出。

适当的拔罐和刮痧是有一定减肥作用的，但是它的原理主要是通过将毛孔打开来，汗腺以及皮脂线功能受到刺激而加强，皮肤表层衰老的细胞脱落，自然就会导致体内毒素快速排出，从而起到辅助减肥的效果，另外减肥的方法有：1.控制饮食，想要减肥，自然离不开合理饮食，平时可以选择质量比较低又含有比较丰富的饮食，这样既能满足人体的饱腹感，同时也可以起到减肥的作用。2.运动锻炼，适当的运动锻炼，可以消耗人体的脂肪含量，也可以起到强身健体的作用。3.拔罐刮痧还可以起到重塑人体脂肪的这样的一个作用，从而使我们形体看起来更加完美。