眼睛术后吃什么好

眼睛手术以后，建议高蛋白、低脂、低糖饮食，补充新鲜的水果和蔬菜等。目前眼部手术，比如白内障手术多采取小切口，无需打麻药，手术时间又很短，所以对机体的损伤也很小，手术以后眼睛能够迅速恢复正常，建议均衡饮食，补充各种高蛋白食物，比如瘦肉、鱼类、蛋类等，增强机体抵抗力，促进伤口的修复，补充各种水果蔬菜，主要是增加纤维素的摄入，能够防止便秘，忌辛辣、刺激性的食物，尽量避免热性食物，比如牛肉、羊肉等。不需要吃补品，比如人参等，因为有些患者，服用补药以后反而会影响胃肠道功能，可能会导致便秘的发生，容易导致腹内压增高而引起眼压的波动，尤其是青光眼手术以后，可能会导致术后眼压升高，影响了伤口的恢复。

眼睛手术后应当多补充富含叶黄素和维生素C的水果：叶黄素较多的水果有木瓜、橘子、桃子、芒果、葡萄、西红柿等。富含维生素C较多的水果有柑橘、琵琶、刺梨、柚子、樱桃、葡萄、草莓、山楂、菠萝、柠檬、猕猴桃、百香果等。术后同时也要尽量减少用眼，按医嘱用药，定期复查。饮食宜清淡，不饮酒、不吸烟，情绪保持稳定，如果有高血压病、糖尿病、呼吸道疾病、便秘等全身疾病应积极控制。

眼睛术后要多吃富含蛋白质的食物，牛奶，鸡蛋。还要多吃含钙的食物，虾，海带，大豆，蔬菜，花生。含维生素A的食物，动物的内脏，牛奶，羊奶，蛋黄。含核黄素的食物，瘦肉，蛋类，酵母和扁豆，含铬的食物，糙米，玉米，红糖，还要多吃含维生素C，维生素B的食物，鲜枣，柑橘，西红柿，马铃薯，肉类，动物肝肾和乳类。做完手术以后要吃清淡易消化的食物，多吃蔬菜，水果，补充维生素，不要吃辛辣刺激性油腻的食物，不要用手揉搓眼睛，手术眼不要进水，要注意休息，不要熬夜。

眼睛手术后多吃富含维生素C、叶黄素、优质蛋白质及新鲜的蔬菜水果等，对手术的愈合有好处。眼睛手术后应该多吃富含维生素C的食品，如猕猴桃、鲜橙、西瓜、樱桃，葡萄等，这些食品都含有丰富的维生素C，眼睛手术后多吃这些食品可以促进手术切口的愈合，尤其是对白内障手术的患者，可以减少后发障的发生。也应该多吃一些富含叶黄素的食品如胡萝卜、木瓜、桃子、芒果等，在一定程度上可以促进视力的恢复。优质蛋白质的摄入对眼睛手术恢复也很有好处，摄入优质蛋白质能够提高机体的自身免疫力，可以预防眼睛手术后出现的术后感染。