二度肥胖怎么减肥？
岁月的吻痕 提问于2022-05-18 22:08:23
减肥
推荐回答 
娱仙 2022-05-27 13:08:23
病情分析：可以选择适当运动加合理膳食的方式减肥，但是首先需要判断您属于哪种肥胖型，肥胖分为三个类型，有肌肉型、脂肪型和水肿型，不同的类型有不同的锻炼方式。肌肉型是看起来很壮实，肌肉紧致；脂肪型是身上肥肉较多且松软；水肿型是手脚无力且肿胀、四肢沉重、常有饱腹感等。请您自行判断一下您属于哪种类型，然后再进行计划下一步。不管进行那种减肥方式，一定要坚持，祝您健康！
娱仙 2022-05-27 13:08:23相关推荐
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