脸部油脂分泌旺盛怎么办

脸上的油脂分泌的特别旺盛，这很有可能跟本身的肤质有关系。油性皮肤的患者，男性，都容易出现皮肤的油腻，它是受到雄激素水平的影响比较明显，这个时候就特别容易诱发痤疮和脂溢性皮炎。当然，如果只是单纯的皮肤油腻，那么可以在生活上进行改善。首先，饮食要清淡，避免辛辣刺激，高糖高脂类的饮食，这类饮食会导致皮脂腺分泌更多的油脂，同时可以配合使用一些清爽控油的面霜进行涂抹有很好的效果，也可以配合果酸的治疗有一定的作用。

能够引起脸上油脂分泌旺盛的因素有很多，比如内分泌水平紊乱、饮食不当、生活压力太大，使用劣质的化妆品或者脂溢性皮炎等等。要想解决这方面的问题，建议时常保证肌肤干燥，最好用温热水洗脸，在日常生活中，禁止食用辛辣刺激类的食物，禁止抽烟喝酒，油腻荤腥类的物质也要少吃。与此同时，要多喝水，对于正常的成年人，每天的饮水量应该维持在2000毫升到2500毫升之间，及时给肌肤补充水分，保证水油均衡，问题就可以一点点解决了。

该症状属于油性皮肤，油性皮肤是因人体皮脂腺分泌旺盛所产生的。皮肤中的皮脂腺特性是由遗传因子决定。油性皮肤者皮脂腺的分泌功能比较旺盛，面部油腻，不易清洁，可影响美观。同时还易出现面部相应的皮肤疾病，如痤疮、脂溢性皮炎等。控制皮脂腺过度分泌，减少出油症状，是保持皮肤健康的关键。因此，平时应注意加强护理，如注意补水保湿，彻底清洁面部皮肤，洗面奶应选择较温和的控油洗面奶。饮食方面应以清淡为主，多吃蔬菜水果，多喝水，少吃辛辣刺激及甜食，不喝浓咖啡或过量的酒。

油性皮肤与皮肤分泌旺盛，毛孔粗大，易出现痤疮，所以保持皮肤清洁，抑制皮脂过多分泌尤为重要，油性皮肤的油分虽然多，但是多数因缺水引起。因此，去油的同时要注意保湿。1、首先，可选择中性化或者缓和的弱碱性，具有保湿作用的清洁剂，洗脸次数不宜过多，过度清洁会刺激皮脂腺分泌更旺盛，造成恶性循环。2、其次，在洁面后使用控油保湿作用的水和凝露或者啫喱状的护肤品，注意不宜过多使用化妆品，以免加重油腻和毛孔的阻塞。3、有治疗需求者，建议到当地正规的医美机构进行果酸换肤，减少油脂分泌；4、此外，平时应尽量少食用辛辣、油炸食物、以及高脂高糖饮食，饮食以清淡为主。