吃什么能立即大便

要想通过吃来快速通便，建议选择一些富含粗纤维的食物，如胡萝卜、韭菜、芹菜、菠菜、蜂蜜等食物。通过物理方式，如进行腹部的按摩，促进胃肠蠕动。在药店买清肠胃的茶，这种清肠胃的茶刺激性小，对身体的伤害也比较小。吃粗纤维的蔬菜，如芹菜、菜花，有利于帮助胃肠蠕动，促进消化，进行排便。喝酸奶有助于排便，酸奶中含有很多乳酸菌，可以促进肠蠕动。可以适当的运动，多锻炼，拉伸身体。养成喝茶水的好习惯，少吃辛辣、生冷、刺激的食物，切记暴饮暴食。情感因素对食欲、消化吸收等方面也有重要的影响，应保持积极乐观的心态，可以服用药物，在医生的指引下合理使用药物进行排便。

如果想快速的解决便秘的问题的话，其实在我们相关的专业当中，有很多的这种可以通便的这种药物。有的药物起效还是比较快，作用比较强。比如说渗透性的通便药物，叫聚乙二醇电解质散，它对通便的效果是比较强。一般可以用于做肠镜之前的肠道准备。当然了也可以同时的应用于对比较困难的便秘的患者的。但是我们在用这种泻药之前，我们首先要明确患者的这种肠道的功能是正常的。也就是说没有肠道的梗阻，没有肠道的麻痹。这种情况之下，我们还是可以用这种强的很有效的这种通便的制剂的。

患者可以口服渗透性泻药来促进粪便排放，比如复方聚乙二醇电解质散。这个药物属于渗透性泻药，可以快速促进大便的排放。也可以喝一些香油还有橄榄油润滑肠道，促进大便的排放。患者如果经常便秘，建议多喝水，多吃些富含膳食纤维的蔬菜，恢复正常的胃肠道功能动力状态，缓解便秘的表现。建议患者保持一个良好的排便习惯。

药物治疗是帮助通大便最快的办法，如开塞露、甘油灌肠剂、乳果糖、聚乙二醇等药物，但开塞露、甘油灌肠剂类药物不可长期频繁使用，否则可能会形成依赖，养成习惯性便秘。日常生活中，应当注意饮食生活方式的调整（多喝水，清淡饮食，多吃瓜果蔬菜等膳食纤维丰富的食物，多吃酸奶、蜂蜜等润肠通便的食物，适当运动等），从根本上改善大便形态，缓解便秘。