为什么练马步的人很少

如兰似心 提问于2025-02-04 20:00:43
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传统武术讲究下盘稳固,在传武的套路里,弓步、马步、扑步、歇步等,配合拳腿的屈伸,身形的高低起伏转换,加上腾空跳跃动作,需要保持身体重心的稳定。扎马步主要是增强下肢的稳动性,以保证做上述各种动作时,保证身体始终保持平稳的状态。

如兰似心 2025-02-05 16:53:22

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