泡什么喝降血糖 原来是这7种茶
豁达 提问于2024-06-19 03:44:35
推荐回答
众所周知,高血糖对于人体的健康危害是非常大的,因此如何降血糖这个问题一直是高血糖患者最为关注的话题,那么到底泡什么喝能够降血糖呢?其实生活中是可以通过泡喝以下七种茶叶来达到降血糖的目的的。
1绿茶。
绿茶中所含的儿茶素,能延迟小肠对糖分的吸收,从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分,还能减轻身体的炎症反应,增加毛细血管的韧牲。2粗茶。
粗茶是指较粗老的茶叶,如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮,但其中含有较多的茶多糖,有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热,建议用50摄氏度左右的温水冲泡,吸收率更高。3桑叶茶。
在古代,桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝,降糖效果更好。4番石榴茶。
将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现,冲绳地区糖尿病的发病率较低,就与当地人爱喝这种茶有关。5雪莲果叶茶。
菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉,研究发现,其叶子中含有类胰岛素物质,能帮助人体控制血糖,还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。6香蕉茶。
是以野生香蕉叶为原料制成的茶,其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能,能促进葡萄糖进入细胞。7匙羹藤茶。
这种植物是一种印度传统草药,我国云南、广西等地也有出产。其中的匙羹滕酸可抑制肠道中糖类的分解和吸收,适合餐前饮用。需要提醒的是,上面的茶饮只能起到辅助作用,并不能替代药物,糖友最好在医生指导下酌情饮用。
豁达 2024-06-20 11:24:59
相关推荐
荣威i6新能源用了什么发动机 发布时间 2024-06-26
荣威i6新能源是一款插电混动汽车,这款车使用了两款发动机,一款是1.0升涡轮增压发动机,另一款是1.5升涡轮增压发动机,这款车还搭载了电动机。插电混动汽车是可以使用外部电源给动力电池充电的,这种汽车在纯电模式下续航里程是更高的。荣威i6新能源的1.0升涡轮增压发动机是一款三缸发动机,这款发动机拥有125马力和170...
查看全文>怎样判断节气门是否需要清洗 发布时间 2024-06-26
节气门太脏最明显特征就加速不太稳定,这些故障现象基本车主自己可以直接感受到。还有一个判断节气门否需要清洗简易窍门,凡电喷车只要发动机没有负载情况,空档狂轰脚油门3000转,然后突然收油,此时注意观察转速表指针。(注:这个对绝数电喷车都适用特别电子油门车,容易判别拉线油门数情况倾向于第2点)当指针快速跌落到1000至...
查看全文>奔驰c200l变速箱油换一次价格多少钱 发布时间 2024-06-26
奔驰c200l变速箱油换一次价格多少钱?奔驰c200l变速箱油换一次需要1200元左右,奔驰C200L变速箱油更换周期为6万公里,手动更换容量为7L,机器更换容量为10L。奔驰C200L变速箱油更换方法:1、重力更换,更换的方法及原理与机油一样,利用工具将螺母拧松,在重力作用下变速箱油会自动流下,此方法虽为简单,但...
查看全文>