小葫仙历险记之夜间做这事易导致失眠222

往期回顾：上一期我们说到，小葫仙领着去郑界帮忙的医护人员回到了华秋医馆，而陈没药和完颜则继续留在了郑界的医馆，准备劝郑界去帮助小葫仙去赢得即将进行的养生大赛。而对于陈没药的提议，郑界并没有感到诧异，而是准备好好考虑一下。而另外一边，小葫仙回到医馆之后，先是好好补了一觉，似乎缺了很多觉似的，小葫仙睡的昏天黑地的，最后，修为只好去叫醒小葫仙。

修为很贴心的为小葫仙准备了一杯蜂蜜水，小葫仙也毫不客气的咕噜咕噜的一饮而尽。喝完蜂蜜水，瞬间清醒了好多。

小葫仙内心受挫

于是小葫仙便从自己带回来的包中拿出一张报纸，去找硫唓问个明白，但是和硫唓之间的谈话并没有那么顺利，内心就好像波涛汹涌般的难受。随后被修为发现了端倪，于是便对小葫仙进行劝导。随后，硫唓自己提着香蕉回来，也希望安慰下心里不好受的小葫仙。

修为为了缓和这尴尬的气氛，于是便出考题给小葫仙，让他说说吃香蕉的好处。但是，这么简单的养生知识，怎能难道聪明的小葫仙呢？随后，小葫仙流畅的说出香蕉的好处。随后，一边说着香蕉的好处，一边品尝着美味的香蕉，吃完之后，也没有食欲吃剩下的饭菜了。

此时，困意又起，于是便打算回房间睡觉了。而修为欲言又止，又被硫唓用眼神拦住。

修为和硫唓商量事情

等小葫仙回房间之后，修为有些不明白的问了下硫唓：“你这么保护小葫仙，他一定会对你产生依赖感，万一，以后真的有什么事情？怎么办？”

修为毫不避讳的说出了自己所担心的问题，而另一边，硫唓也心事重重的看着修为说：“我只知道暂时还不是告诉他真相的时候！眼看着马上就要进行第二轮的养生大赛了，虽说在第一次的养生赛上，小葫仙和陈没药两个人在细节上有稍微的悬殊，而夺得了亚军。最终对华秋医馆的生意并没有造成什么实质性的损害，但是这一次大有不同。如果这次能赢得养生大赛，不仅能更好的促进与其它三大医馆之间的联合，同时还能获取自己申请研发专利的申请，这对于华秋医馆的未来发展是至关重要的。”

修为听完硫唓说的这番话，瞬间感觉到事情的严峻性以及目前局势的不稳定，于是也无可奈何的摇了摇头。

此时，硫唓点了一根烟抽了起来，修为盯着硫唓忘了一会说：“哎，你明明知道抽烟对身体危害大！真是的！况且一会要睡觉了，你抽烟是不是不想安稳睡觉啦！”

“你要不要也来一根？”只见硫唓递给修为一根香烟，眼神流露出笑容。

修为也接过了香烟，然后点火，抽起来。然后一个人坐在凳子上自言自语的说着。

吸烟本身就危害人体健康，而在晚上快要睡觉之前吸烟的危害更是不言而喻的。

夜间抽烟易失眠

在香烟中含有氮化物、醛类等物质，这些成分很容易对呼吸道产生不良的刺激作用，进而对呼吸道、血液产生不良的损害，使得神经系统处于一个兴奋状态，这也是诱发失眠的重要因素。

另外，这些物质还易阻塞支气管，从而使得夜间人们的呼吸处于不畅状态，于是出现咳嗽等不适。

同时，夜间抽烟更易使得血液的粘稠度增加，对血液中的含氧量造成不良的损害，从而使得大脑处于一个供氧不足的状态中，进而造成多梦、浅睡眠的状态。

而晚上睡眠是人体进行各项机能调整的重要时段，如果睡眠睡不好，身体自然得不到良好的休养，长期发展还会扰乱正常的免疫能力，使得人们的五脏六腑产生衰退。

硫唓听完修为的叨唠后说：“我最近睡眠质量不好，总是睡的很浅，稍微有点动静就醒了！”

修为听到这说：“你把烟给掐了，我给你尝个好东西！”只见修为立马过去掐掉硫唓的烟，然后面露笑容的说：“你等着啊，我一会就来！保你喝完之后快速进入甜美的梦乡！”

杏仁露能缓解失眠

没一会，修为便端着一杯神秘东西上场了，然后让硫唓一饮而尽。

硫唓也很听话，咕噜咕噜看的喝完。喝完后，一直在夸赞：“这是什么，真好喝！”

“杏仁露！”修为很开心的说。

杏仁中含有丰富的蛋白质、维生素、镁等营养素，具有极好的缓解焦虑的作用，因此在睡前喝上一杯能起到不错的养心和安神的作用。

硫唓念叨着，还让修为明天为自己准备一杯杏仁露。修为也为自己的手艺得到夸赞而感到开心。于是，俩个人说完几句话之后，也便都回房间休息了。那么下面会发生什么有趣的故事呢？更多精彩，一起来看下一期！