蜜炼红枣茶的方法

随着生活条件的逐渐好转，人们对于食物的要求越来越高，食物的保健养生作用被人们越来越重视，而人们对于养生保健的要求是比较高的，希望能够吃到一些能够延年益寿的食物，而物质的充裕使得人们有更多的精力来研究养生保健食品，例如蜜炼红枣茶是一种比较美味而且营养丰富的茶饮，下面就来看看蜜炼红枣茶的方法讲解吧。

保养脾胃，应该适当食用一些甘味食材，中医认为，红枣味甘甜，入脾胃经，可补脾气，有健脾养胃作用，有助脾胃健康。中医认为，蜂蜜味甘、性平，归脾、肺、心、胃、大肠经，具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒调和诸药的作用。因此，这道“蜜炼红枣茶”具有很好的补益脾胃，补益气血作用。

1.干红枣用清水洗净，放在蒸锅内，盖好锅盖，大火蒸制30分钟。

2.蒸制红枣熟软，由鲜红变为深红，关火晾至红枣冷却。

3.晾凉的红枣去核，留下果肉备用。

4.红枣果肉放在料理机的果浆杯内，淋入20毫升蜂蜜。

5.将果浆杯安装在料理机的主机上，通电，将红枣果肉搅打成枣泥。

6.枣泥的稀释程度依个人喜好而定，我喜欢带颗粒感的。

7.红枣泥放在密封瓶中，装至八分满，上面淋入20毫升蜂蜜封口。

8.拧紧瓶盖，放冰箱冷藏保存，喝的时候，舀一勺蜜炼红枣茶，用温水冲泡即可饮用。