吸入大量灰尘怎么办

吸入大量灰尘我们不用太过担心，我们的肺脏有自清洁的功能，它可以将我们吸入肺内的灰尘通过唾液或者痰液的形式排出体外。在灰尘较大的天气时我们尽量不要外出，即使外出时也要做好防护，戴好口罩，另外，我们鼻腔也有过滤的功能，可以阻挡一部分的灰尘，即使有灰尘吸入肺内，它也可以自动排出的，不用担心。如果肺部有不适时，我们也要及时去医院进行就诊，以免延误病情，平时的饮食要清淡，尽量避免的烟雾长期刺激，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，平时可以做一些体育运动来增强我们的肺功能，使我们的肺脏长期保持一个健康的状态。