断发掉发怎么办

经常出现断发掉发需要补充微量元素必要时可能需要植发。断发掉发考虑是由于脂溢性脱发引起的典型表现。这种情况和微量元素缺乏都是有一定的关系的，需要积极的进行详细的检查确诊，诊断明确后再进行治疗。此外掉发断发患者需要注意饮食习惯：1、宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。2、宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。3、宜食含碘高的食物。4、宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。5、宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。